back home! eller kom hem för ett tag sen. det blev 2 och en halv timme på gymmet, och jag kunde inte hålla mig till bara överkroppen idag. det gick bara inte. men det blev mycket överkropp. sprang som vanligt också, lyckades springa mina 2 kilometer på rullbandet på 2 minuter mindre än min f.d bästa tid. känns skönt. sprang nästan 3 minuter fortare än vad jag sprang igår, men jag var väl mer trött igår förstår jag. måndag och allt. imorgon ska jag köra mycket ben. liggande benpress är min favorit, helt klart.
woho, på fredag fyller marcus 23 år. har försökt få ur honom vad han vill ha i födelsedagspresent, men han säger bara att han inte vill ha något. och eftersom jag är i princip sämst på att köpa presenter till folk ska jag nog få med honom på stan på fredag bara, antingen efter eller före träningen, ta en födelsedagsfika och så får han hitta någonting han vill ha som jag köper åt honom. hoppas inte hans familj ska fira honom och hans bror på fredagen, utan helst på lördag. fast det blir ganska så stressigt då också eftersom jag och marcus skriver högskoleprovet från 8.30 till typ 16.20, men vi får väl se.
nu ska jag dammsuga bort alla katthår katterna lämnar efter sig.
tisdag, april 01, 2008
pumping iron
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
7 kommentarer:
Vart tränar du? :)
Jaha va kul! Du kör gym bara eller? Jag har jympa och gym. :)
:) Nej, jag har trippeln, gym+jympa+spinning, men jag har inte jympat något än faktiskt. passen jag vill på ligger så sent så det har inte passat sig än :) så än har jag bara gymmat och konditionstränat :)
Då borde du hänga med mig på skivstång ikväll. Det är jätteskoj tycker jag.. :)
Bah, var nere och gymmade mellan 12 och 14 :\ Fan vad crap ..
Vad är crap?
Crap att jag inte såg ditt meddelande här tidigare så jag hade kunnat följa med på jympan :x
Skicka en kommentar